Servicios

Entrenamiento No Presencial

Y

Entrenamiento Semi-Presencial

¿A quién va dirigido?

A aquellas personas que necesitéis que os diseñe un programa de entrenamiento individualizado, eficaz y seguro para realizarlo por cuenta propia en tu gimnasio, centro de entrenamiento o en el lugar que desees atendiendo a tus necesidades personales para ayudarte a conseguir los objetivos marcados con las máximas garantías.

 

Ideal para aquellas personas que no pueden entrenar de forma presencial con el entrenador debido a sus circunstancias y desean realizar los entrenamientos por su cuenta propia sin supervisión presencial (bronce) o con supervisión presencial mensual (plata, oro o platino) siguiendo las pautas marcadas por el entrenador personal mediante un programa de entrenamiento individualizado.

¿En qué consiste?

Con el entrenamiento no presencial (bronce) y semi-presencial (plata, oro o platino) te diseñaré un programa de entrenamiento mensual adaptado a tus necesidades, circunstancias y disponibilidad para que lo puedas llevar a cabo con éxito.

Te ofrezco 4 versiones de este servicio para que puedas escoger la que mejor se adapte a tus objetivos y preferencias:

  • Entrenamiento No Presencial (Bronce): Consisten en un entrenamiento sin sesiones presenciales junto al entrenador pero con constante contacto conmigo. Tras la entrevista inicial, te diseñaré un programa de entrenamiento adaptado a ti y a tus objetivos. Ideal para aquellos con experiencia en el entrenamiento que no requieran sesiones presenciales.
  • Entrenamiento Semi-Presencial (Plata, Oro y Platino): Consiste en un entrenamiento con sesiones presenciales junto al entrenador. La versión plata contiene 1 sesión presencial por mes y la versión oro contiene 2 sesiones presenciales por mes y la versión platino contiene 1 sesión presencial cada semana.

Ideal para aquellos que deseen combinar su programa de entrenamiento individualizado con sesiones presenciales para llevar a cabo un mayor control de la evolución del entrenamiento.

bronce

Versión Bronce

  • Entrevista inicial o de seguimiento.
  • Diseño del programa de entrenamiento individualizado.
  • Contacto constante con el entrenador para controlar la evolución del programa de entrenamiento.
  • Consultas y resolución de dudas durante el programa de entrenamiento por WhatsApp o por correo.


1 mes:
 60€

3 meses: 165€ (55€/mes)
6 meses: 300€ (50€/mes)

plata

Versión Plata:   Bronce + 1 sesión al mes

  • Entrevista inicial o de seguimiento.
  • 1 Sesión al mes de evaluación y explicación de los ejercicios en el gimnasio o lugar de entrenamiento.
  • Diseño del programa de entrenamiento individualizado.
  •  Contacto constante con el entrenador para controlar la evolución del programa de entrenamiento. 
  • Consultas y resolución de dudas durante el programa de entrenamiento por WhatsApp, por correo o en persona.

 

1 mes: 80€
3 meses: 225€ (75€/mes)
6 meses: 420€ (70€/mes)

oro

Versión Oro:     Bronce + 2 sesiones al mes

  • Entrevista inicial o de seguimiento.
  • 1 Sesión de explicación de los ejercicios en el gimnasio o lugar de entrenamiento.
  • 1 Sesión de evaluación física: tests de valoración de la condición física (zonas de entrenamiento para entrenar cardio, test de fuerza, de amplitud de movimiento, etc.) y tests de valoración de la composición corporal (masa grasa, muscular, ósea, etc.) con informe de los resultados.
  • Diseño del programa de entrenamiento individualizado.
  • Contacto constante con el entrenador para controlar la evolución del programa de entrenamiento.
  • Consultas y resolución de dudas durante el programa de entrenamiento por WhatsApp, por correo o en persona.

 

1 mes: 100€
3 meses: 285€ (95€/mes)
6 meses: 540€ (90€/mes)

platino

Versión Platino:   Bronce + 1 sesión a la semana

  • Entrevista inicial o de seguimiento.
  • 1 Sesión de entrenamiento a la semana que incluye una evaluación física mensual (tests de valoración de la condición física y antropometría).
  • Diseño del programa de entrenamiento individualizado.
  • Contacto constante con el entrenador para controlar la evolución del programa de entrenamiento.
  • Consultas y resolución de dudas durante el programa de entrenamiento por WhatsApp, por correo o en persona.

 

1 mes: 140€
3 meses: 405€ (135€/mes)
6 meses: 780€ (130€/mes)

DISEÑO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ADAPTADO A TI

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